长期熬夜

熬夜已成为现代生活中常见的现象，它是一种损害身体健康的坏习惯。长期熬夜可能会引发多种疾病，降低工作效率和生活质量。熬夜会扰乱正常的昼夜节律，对人体生理功能和代谢产生负面影响，导致生...