试管婴儿促排卵期间吃啥水果可以提高卵泡质量？试管婴儿促排卵期间食用这些水果需要注意什么？

试管促排卵可以提高卵泡质量的水果有很多，如橘子、柠檬以及柚子等等。有很多不孕的女性都是因为卵泡发育不好而导致的，于是就不得不依靠试管婴儿技术来助孕，做试管婴儿助孕进入周期之后，就需要促排，在此期间，女性朋友就必须注意通过一些方法以促进卵泡的发育以及卵泡的质量，这样才能够有效的提高促排卵的成功率。

提高卵泡质量的水果

卵泡的质量对于一个有生育计划的女性来说，是非常重要的，因为它能够决定胚胎的质量。一般来说，在试管婴儿促排期间，我们除了需要配合医生使用促排卵药物进行促排以外，我们还可以通过食用以下这几种水果来提高卵泡的质量。

1、橘子

橘子是芸香科柑橘属的一种水果，含有丰富的糖类，还含有维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，有益健康，橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。

2、柠檬

柠檬又称柠果、益母果等，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、高量钾元素和低量钠元素等对人体十分有益，维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能，柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性的水果。

3、柚子

柚子又名文旦、内紫等，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果，柚子茶和柚子皮也都具实用价值且可入药，柚中含有大量的维生素C，而维生素是有助于卵子发育的营养元素之一，所以多吃柚子可以促进排卵。

对于一些在试管促排卵期间食用以上水果来提高卵泡质量的女性来说，在食用的时候，一定要注意适量，否则就会给身体带来不适，从而影响卵泡正常的生长与发育。