卵泡发育不好是什么意思？什么的卵泡才是好卵泡？如何判断自己的卵泡好不好？

对很多正在备孕的人群来说，能够拥有一颗高质量的卵子，对女性备孕以及腹中胎儿的健康都会非常有益。想要拥有高质量卵子的前提是需要一颗优质卵泡，但是在临床上有不少姐妹备孕多年迟迟未“中奖”，去了医院检查才知道原来是因为卵泡发育得不好。

“卵泡发育不好是什么意思？那什么才是好卵泡？”今天我们就一起来揭晓一下答案。

“好卵泡”才能排出好卵子，就像鸡蛋和鸡蛋黄一样。但平时我们很难看到卵子，只有通过卵泡才能判断卵子是否正常成长，而「人类高质量卵泡」通常要满足以下这3点：

🔹好卵泡要大

通常来说，卵泡直径达18mm-25mm时，即为：成熟卵泡。成熟卵泡外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，更容易受孕。

但正如“世界上没有两片相同的叶子”一般，卵泡成熟、排卵时的直径会因人因月而异，有的长到15mm就排了，有的却憋着劲长到25mm甚至更大。

但并不是说卵泡越大越好，如果卵泡成熟但不破裂，继续长到30~40mm，失去了排卵功能，黄素化了，也就对受孕没什么作用了。

相反，如果排出来的卵泡比较小，那么形成的黄体也会较小，胚胎也容易因为“黄体功能不足”而着床困难，进而引发生化、流产。

🔹好卵泡要圆

卵泡就像种子，饱满、圆润才好。如果卵泡的两个径限差距≥3mm，就叫扁卵泡，但是很多女性是扁卵泡也能顺利怀孕。

🔹好卵泡要独

有人觉得：“如果有很多卵泡同时发育，是不是可以怀多胞胎？这岂不是美事一桩吗？”实际上，如果一侧的卵巢同时有多个卵泡发育，但没有明显的优势卵泡，可能是内分泌紊乱引起的，如多囊卵巢综合征等。这种情况最终只会导致哪个卵泡都长不大、长不好，很难正常排卵与受孕。

1、怎样知道卵泡好不好？

想要了解卵泡的好坏，最简单的方法就是使用阴道超声检测技术。通过阴道超声检测技术不仅能观察患者排卵情况及卵泡发育情况，还能有效指导临床用药，提高不孕症状疾病的治疗有效性。

通过每个周期3～4次的阴道B超监测，可以观察到有没有正常的卵泡生长、发育、排出。排卵期前后每天都要监测卵泡，等到卵泡长到16mm以上的时候就会排卵，此时同房就会增大受孕的几率。

如果卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，虽然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕，即便精卵结合，也会容易出现流产等情况。因此，在促排的时候，选择一家正规的医院十分重要。

卵泡养得好，好孕自然来。要想卵泡发育的好，除了做好卵泡监测和促排卵治疗外还需要做好以下几点：

🔹对症治疗

卵泡不发育、卵泡小、卵泡不破裂等都是卵泡发育不良的表现，而卵泡发育不良可能是由于疾病导致的。

比如，垂体性疾病垂体腺瘤、高泌乳素血症等；卵巢因素先天性卵巢发育不全、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等；甲状腺、肾上腺皮质功能异常如甲亢、甲减等都有可能造成卵泡发育不良。所以女性在发现自己卵泡发育不好时，一定来正规医院的生殖中心就诊，及时排查病因，并对症治疗。

🔹放松心情

女性朋友工作生活精神压力过大时，可能导致内分泌失调，间接导致女性卵泡发育不好，所以备孕期间一定要放松心情。可以有计划的安排旅游出门散心，多听一些轻松舒缓的音乐，看一些文字有趣、行文轻松活泼的书，多与医生、朋友交流倾诉，缓解紧张的情绪或压力。

🔹规律作息

备孕饮食提倡低糖低盐低脂，需要尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，应该多吃一些温补的食物以免影响卵泡的发育。另外要经常锻炼增强体质，减少被动吸烟，保持和谐规律的性生活也很重要。形态均匀、大小合适的卵泡能够更容易形成受精卵，也更容易着床，如果大家有月经异常、久备不孕的情况，要及时就医、监测卵泡。