养卵对试管婴儿成功到底有多重要？如何才能提高试管婴儿成功率？

有这么一句话：“你想过什么样的日子，找什么样的人，就要把自己先修炼成与之匹配的样子，否则一切都是空谈！”

毕竟灰姑娘遇见白马王子只是个通话故事。现实中的王子都是找白富美的！而这句话放在生殖领域同样适用。我们知道精子和卵子相遇、恋爱、结合、着床，新的生命才会孕育出来。

大家都期待着生个健康聪明可爱的宝宝，但是“根正”才能“苗红”，要想生个高质量宝宝，离不开优质的精子与卵子。所以，生殖科医生们常常强调，做试管婴儿的成功率，四成在医生和医院，六成在患者自己。因此，试管婴儿进周之前的调理核心，就是养卵！

卵子质量的好坏，也是反映女性整体的健康程度和受孕能力的一个关键。如果试管进周前时间比较充足，可以从日常营养、运动、作息等多个方面进行调理。那么，如何才能得到高质量的卵子呢？

01、年龄是首要因素

女性生育能力比男性更容易受年龄影响，最佳生育年龄是23～30岁。随着年龄的增大，卵巢功能下降，卵子质量和数量递减，这是不利于受孕的。

因而，对于高龄或卵巢功能不好的患者，提前检查后针对自身情况调理针对性提供卵巢功能，也可以改善卵子质量及卵巢功能，从而提供试管成功率。

02、合适的促排卵方案

高龄并伴有卵巢功能下降的患者，超短方案或拮抗剂方案并不一定能够拿到高质量的卵子，有时微刺激方案及自然周期也不失为一种很好的备选。

微刺激方案的促排卵过程接近于自然周期的卵泡募集、选择及主导过程，尽管卵子少，但质量优，即获得的卵子非整倍体率较低，卵越少非整倍体率越低。

03、获卵数不在多

试管婴儿获卵数的多少主要取决于患者的卵巢功能，过度的卵巢刺激可能会影响卵子质量，因此存在一个相对理想的获卵数范围。

对于年轻卵巢功能良好的患者，目标获卵数在8-12个左右，就可以获得60%-70%以上的妊娠率。

对于卵巢功能不好的患者，目标获卵数在2-5枚，因而可能会经历多次取卵以拿到“好卵”。

在促排过程中无需过度担忧，积极配合治疗即可。取卵后也无需进行比较，毕竟试管婴儿的成功，不在于卵子数量的多少，而在于卵子质量的优劣。

04、试管备孕首重养卵

从始基卵泡发育到卵泡成熟的时间平均需要85天，正所谓“用卵一日，养卵三月”，而临床上很多女性在试管婴儿治疗过程中，只注重了促排卵治疗，却忽视了养卵。

卵泡发育过小，是不能受孕的，正常卵泡发育为1.8-2.5CM为优势卵泡，卵泡发育过大或过小都直接影响生育。

影响卵子质量的因素，除了年龄和遗传外，生活方式的影响是最大的，健康饮食、适当运动、规律睡眠，并保持乐观开朗的心态，都有助于提高卵子质量。

建议做试管婴儿的患者，在进周前就开始做好养卵准备，为试管婴儿的成功打下基础。

下面分享一些有助于养卵的辅助方法，大家可以参考一下。

✅DHEA

脱氢表雄酮 (DHEA) 本身雄激素活性较低, 在体内可转化为活性较高的雄激素。

研究证实，对高龄及卵巢功能减退患者，添加DHEA六周以上可增加卵巢内窦前卵泡与窦卵泡的数量。提高卵巢反应性, 增加获卵数, 改善卵子及胚胎质量, 提高临床妊娠率。

✅辅酶Q10

辅酶Q10又称泛醌10，为脂溶性物质，与线粒体代谢和氧化磷酸化相关，是人类不可缺少的重要元素之一。研究表明，随年龄而增加的氧自由基导致卵子质量下降，非整倍体上升，高龄妇女卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才能着床和继续发育。

所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10（100～300mg/天）来提高卵子的质量，改善妊娠结局。现在试管圈主流是如果伴有卵巢功能下降需要吃500-600mg辅酶Q10/天。

*注：辅酶Q10是脂溶性结构，建议餐后不久吃或随餐后。不建议晚上吃。

✅生长激素

文献报导，IVF促排卵中高龄卵巢功能减退及卵巢低反应患者辅助生长激素（GH）的应用，可以通过增加人卵母细胞GH受体表达，提高功能性线粒体数量和活性，从而改善卵母细胞质量，提高妊娠率和活产率。是目前唯一有循证证据的“抗衰老”药物。综上所述，要提前调理让身体处于最佳状态，尽量提高卵巢功能和卵子质量，争取在试管促排中获得尽量多的可用卵子。