备孕男性容易忽略的6件事，却很容易影响胎儿！

备孕男性容易忽略的6件事，却很容易影响胎儿！不知道正在备孕的各位姐妹有没有感觉到，自从生育政策放开之后，有不少高龄家庭加入了试管备孕队伍，我们担心高龄女性生育问题的同时也要注意一下高龄备孕男性。受传统观念的影响，极少有家庭能认识到男性在生育中的重要性，往往都是：

我不用检查，不怀孕是女方的事，你给她看就行，导致诊疗过程中就诊者大多为女性！孕育新生命好比种庄稼，正常妊娠不但需要准妈妈提供优渥“土壤（内膜）”，丰硕的果实难道最关注的不应该是播种的“种子（胚胎）”质量好坏么？那么，备孕男性的哪些因素会影响胎儿呢？今天小编根据收集到的文献报告来给姐妹们总结一下，希望能帮助到各位备孕家庭。

1、男性高龄，子女患精神及多种问题风险更高

起因是在网上看到的热搜#男性最佳生育年龄为30-35周岁#，以前的观念总觉得“女性年纪大了不好生”，其实男性也有最佳生育年龄。

2023年1月《自然生态与进化（Natureecology&evolution）》上刊发的一项研究。结果显示：在包括人类在内的诸多物种中，更年长的父亲往往会遗传更多的新发突变给后代，原因为老年个体在精子发生过程中无法清除突变以及细胞突变增加。用大白话来说就是，高龄的父亲在怀孕过程中，会遗传给子代更多问题。除此之外，备孕男性高龄还会导致以下几种情况出现：

?容易导致流产

一项发表于HumanReproductionUpdate的一篇荟萃分析，汇总了大量父亲年龄与流产有关的证据。父亲年龄超过40岁后，孕妇发生自然流产的风险显著增加，随着年龄上升，风险也水涨船高。

?容易出现胎儿畸形

父亲高龄，后代发生一般出生缺陷（如：先天性唇腭裂，先天性髋关节脱位等）的比例有一定升高。且更容易患罕见综合征，如软骨发育不良，成骨不全等。

?容易导致孕妇妊娠高血压

BMJ研究发现：与25~34岁男性相比，45岁以上男性导致孕妇患妊娠期糖尿病的风险增加28%，55岁以上男性导致孕妇患病风险增加34%。

?容易产生不良妊娠后果

胎儿早产几率提高14%；患癫痫的几率提高18%；新生儿低体重发生率提14.5%；Apgar低评分出现率提高5.9%；孩子进入NICU几率提高15.1%；需要产后抗生素几率提高6.2%；其他并发症几率提高12.2%。

2、男性肥胖，影响孩子社交能力

这项关于父母肥胖与孩子智力与社交能力的研究，发表在美国的权威期刊《儿科学》（Pediatrics）上。在这项美国国立卫生研究院的研究中，实验人员跟踪了3年的前瞻性研究，收集了5034名父母和他们4个月—3岁孩子的资料。

这些家长被要求在孩子4、8、12、18、24、30、和36个月大时，完成ASQ儿童发育筛查量表，以评估宝宝在各个阶段其精细动作、粗大动作、沟通、人际社交和解决问题的能力。而这份研究也对此作了呈现，研究结果显示：

父亲肥胖影响孩子的社交、互动能力，不达标率高1.75倍。父母双方BMI都超过35，与父母双方BMI都小于25相比，精细动作、社交、解决问题不达标率，都是父母体重正常孩子的3倍以上。

3、男性服用二甲双胍，新生儿出生缺陷增加

在丹麦一项研究中，研究者试图确定父亲在母亲受孕前的精子发育期间服用二甲双胍是否有可能导致出生缺陷。他们应用覆盖20年的全国性数据库，分析了父亲在母亲受孕前3个月期间（精子发育期）使用糖尿病治疗药物的情况下（母亲未使用糖尿病治疗药物），儿童出生缺陷的发生率。在父亲未使用糖尿病治疗药物110万名儿童中，重大出生缺陷的发生率为3.3%。

在父亲使用胰岛素的儿童中，上述发生率也是3.3%。相比之下，在父亲服用二甲双胍的儿童中和父亲服用磺酰脲类的儿童中，上述发生率分别为5.2%和5.1%。对几项混杂因素进行校正后，二甲双胍与重大出生缺陷的显著超额危险度相关（校正后的比值比，1.40）。男童的生殖器出生缺陷是与二甲双胍相关性最强的缺陷。

4、男性饮酒，明显增加出生缺陷风险

美国医学会杂志（JAMA）子刊近期发表的一项研究表明，孕前父亲饮酒与胎儿出生缺陷风险增加有关。该研究共纳入了529090对6个月内计划妊娠的夫妇。受孕前父亲饮酒定义为每周至少饮酒1次，产后42天随访。同时结合母亲的原籍、叶酸补充情况、饮酒和父亲的吸烟行为等信息，对这些家庭进行分析。总共有165151名父亲（31.2%）有饮酒习惯，17491名母亲（3.3%）有饮酒习惯。

共有609例有出生缺陷的宝宝，在有出生缺陷的宝宝中，其父亲饮酒率为40.4%；无出生缺陷的宝宝中，父亲饮酒率为31.5%。最后分析表明，父亲饮酒后宝宝出生缺陷的风险高35%，尤其是唇腭裂的风险增加55%。

5、男性吸烟，妻子流产儿子精子减半

英国《流行病学与社区健康杂志》刊登我国研究发现，丈夫吸烟会显著增加妻子自然流产风险。我国国家卫生计生委科学技术研究所所长马旭及其团队对577万余名非吸烟农村备孕女性展开研究。参试女性年龄在20~49岁，其中29%的丈夫吸烟。研究人员分别在孕前、孕早期和妊娠晚期对参试者进行随访。

结果显示，丈夫吸烟的女性和不吸烟的自然流产率分别为2.92%和2.38%。丈夫吸烟量越大，妻子自然流产风险越高。即便丈夫没有在妻子面前吸烟，也几乎没有暴露于其他二手烟环境，仍会增加妻子自然流产风险。瑞典隆德大学的一项新研究发现，父亲吸烟会影响孩子生殖健康，尤其是男性后代。

研究人员对104名17~20岁的瑞典男性进行了调查，在排除了母亲孕产期吸烟史、社会经济因素、男性后代自身吸烟史等因素后发现，父亲吸烟时，其男性后代的精子浓度比不吸烟男性的儿子低41%，精子数量则少了51%。香烟包含许多能够引发突变的物质，在受孕时，精子可能会因此发生突变，并传导至基因中，致使男性后代精子数量减少。

6、男性饮食，关联后代健康程度

备孕期间，大家更多的关注点都在妈妈身上。殊不知，备孕期间父亲对于后代的影响也不容轻视。一项研究表明，父亲饮食中缺少蛋白质会影响精子质量，从而对后代的长期健康产生直接影响。该研究由英国诺丁汉大学完成，诺丁汉大学医学和生物科学系的研究人员发表的这项研究表明，喂食低蛋白饮食的雄性小鼠，其精子和精浆都可能对后代的长期代谢健康造成直接影响。这意味着，父亲的饮食质量，同样关联后代的健康。晚婚晚育势必会导致未来高龄备孕男性的增加，这是无法逆转的现实，但我们可以从自身出发做好以下这几点：

（1）积极检查

无论是什么检查，该做的都要做，尤其是男性检查，如果有问题能提早查出来进行解决，如果不想孩子妻子遭殃，别抹不下面子。

（2）健康饮食

女性备孕需要补充营养，男性也同样需要，日常生活中可以多吃高蛋白、富含锌、硒的食物。

（3）适量有氧运动

适量有氧运动可改善心肺功能，促进血液循环，增强体质，促进睾丸生精、改善精子活率、降低精子畸形率和精子DNA损伤的发生。

（4）生活习惯

摒弃不良的生活习惯，如抽烟喝酒熬夜。为了妻子和未来的孩子，养成良好的生活习惯，好的习惯影响到方方面面。

大家要明白，孩子的一半基因来自父亲，父亲的任何行为和习惯都可能影响胎儿的一生，希望各位准爸爸们都要做好孕前准备工作，这样才会拥有一个健康宝宝哦！