备孕前几个月不能抽烟？吸烟对精子的这些危害了解清楚，危害比想象中的危害大得多！

有毒化学品与生殖之间存在着密切的负相关联系，无论是吸烟、饮酒还是其他娱乐药物，这些都对生殖系统有副作用，尤其是对男性而言，它对精子形态和精子健康的影响，这降低了男性生育孩子的能力，也会降低试管婴儿治疗的效果。

吸烟对精子质量的影响

1、不正常精子形态

经过对男性的精子样本进行研究，表明很多吸烟者的精子形态扭曲，而且体积较小，这种形态上的差异在过去三个月吸食香烟的男性身上表现得很明显。精子形状改变的原因是精子细胞的DNA排列方式，当排列不紧密时，精子的形状和大小就会受到影响。

2、精子数量减少

近期进行的一项研究表明，与不吸烟的男性相比，每周吸一次香烟的男性精子数要少很多，精液量也很少，这极大地影响了生育率，因为大多数吸食香烟成瘾的男性要么无法生育后代，要么极其容易出生有畸形、低出生体重或死胎的后代。

3、精子活力下降

烟草中有一种叫做THC的成分会影响精子使卵子受精的能力，从而降低卵子的耐受力和生育能力，尤其是当一个女人也吸烟时，抽完香烟后，THC会出现在她的阴道、输卵管、子宫和宫颈管中，也会在她的阴道分泌物和生殖液中释放出来，因此即使男性不吸烟，他的精子也可能会与THC发生反应，导致精子活力的改变。

4、精子到达卵子的数量减少

当一个男人吸食有毒物质时，他的精子会被过度激活，从阴道游到子宫颈再到子宫的数量会减少，过度活跃的过程也发生在不吸烟的男性身上，这个过程帮助精子穿过卵子的外壳。然而，在香烟的影响下，这种过度活跃不会持续很长时间，这样的精子在中途就会疲劳，无法到达卵子并使其受精。

5、睾丸激素水平下降

吸食香烟会降低体内的睾酮水平，睾酮是一种激素，负责产生精子和支持勃起，由于不同的人对香烟有不同的反应，导致造成睾酮下降的吸烟量的数据仍在研究中。然而睾丸激素水平的降低会导致精子数量和精液浓度的下降，以及勃起和维持勃起的能力下降是毫无疑问的，这将进一步导致了勃起功能障碍等问题。

如果正计划做试管婴儿治疗，并且受到了吸烟的影响，建议请立即戒烟，重要的是要明白，任何具有精神活性作用的药物对人体都是有害的，从长远来看，长久吸烟造成的短暂欢快远比危害来得小。

备孕前几个月不能抽烟

一般而言，在备孕前3~6个月，通常建议夫妻双方停止抽烟，因为在备孕期间抽烟会降低卵子和精子的质量，对正常受孕有不利影响，包括可能降低受孕的几率以及影响受精卵的质量。在备孕期间抽烟还可能降低机体免疫力，增加女性患各种感染性疾病的几率，可能导致怀孕之后出现胎儿停止发育、胎儿畸形等不良后果。

在开始备孕后，女方可以规律口服叶酸，叶酸需要在孕前3个月开始口服。在备孕期间，建议夫妻双方增加运动锻炼，养成健康的生活习惯，不饮酒，不熬夜，保证充足的睡眠。饮食方面要加强营养，做好荤素搭配，营养均衡。同时还要保持良好的情绪，做好孕前优生优育检查等。